Profissionais da área de saúde

Os profissionais que passam a maior parte do tempo ocupados em cuidar da saúde de outras pessoas. Em alguns momentos podem esquecer da sua própria saúde e bem estar. As vezes o cotidiano corrido e a vivencia de muitas emoções fortes, podem contribuir para que os profissionais tenham sua saúde um pouco prejudicada.

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Benefícios do beijo para os relacionamentos

O beijo é uma expressão de carinho que sempre marcou as relações humanas de alguma forma. Nesse programa falamos sobre os benefícios que o beijo pode proporcionar para nosso corpo e para nossos relacionamentos.

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Alimentação especial para diabéticos

O Diabetes é uma doença crônica, ou seja, uma doença que não tem cura. Mas assim como qualquer doença crônica existe um controle. O paciente Diabético pode conviver muito bem com a doença se fizer um tratamento adequado. Para isso,recomenda-se uma alimentação para as pessoas com diabetes que inclua alimentos variados, em quantidades adequadas para alcançar e manter o peso corpóreo ideal, evitar o aumento de glicemia, do colesterol e de outras gorduras no sangue, além de prevenir complicações, contribuindo para o bem estar e a qualidade de vida.

Quer saber um pouco mais sobre esse assunto? Escute esse programa - Diabetes e alimentação

Suplementos alimentares

O uso de suplementos alimentares representa um hábito comum entre pessoas que apresentam deficiências nutritivas, problemas na alimentação e também entre atletas e frequentadores de academia. Os suplementos podem ser cápsulas, barras de cereais e isotônicos que contém em sua composição vitaminas, proteínas, fibras e sais minerais.

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Carnes

A carne é importante, pois é fonte de proteína, ferro e outros constituintes indispensáveis para nosso corpo, mas devemos ficar atentos e preferir o consumo de carnes com menos gordura. Aquelas que possuem muita gordura aparente e na sua própria constituição devem ser evitadas.

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Frutas

Esse programa fala sobre a importância das frutas no nosso dia-a-dia. Além de serem deliciosas exercem papéis importantíssimos no nosso organismo. As frutas, em geral, fornecem poucas calorias; possuem grande quantidade de água em sua composição, repondo líquidos perdidos durante nossas atividades, principalmente no verão.

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Àgua e higiene

Usamos água diariamente, para o consumo, recreação e na nossa higiene. Muitas vezes nem nos damos conta da importância que ela tem. A água pode ser utilizada na higienização de várias maneiras, uma delas é a higiene do corpo. O seu corpo é sua imagem, por isso é importante mantê-lo sempre limpo, além de evitar algumas doenças de pele.

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Àgua e sua importância

Olá ouvinte! Como dia 22 de março é o dia mundial da água, faremos programas especiais sobre água. A água desempenha um papel essencial em quase todas as funções do nosso corpo, tais como a digestão, absorção e transporte de nutrientes e desintoxicação.

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Mulher e maternidade

O corpo da mulher passa por muitas transformações durante o período da gravidez, é importante estar atenta a elas e também manter uma boa qualidade de vida para que esse momento seja vivenciado da melhor forma possível.

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Saúde da mulher

É importante estar atenta aos sinais do nosso corpo, principalmente no que se refere às alterações do funcionamento do organismo e da disposição mental e física. Por isso quando houver algo incomum procure um posto de saúde ou algum profissional da área.

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Câncer de prostata

A próstata é uma glândula do sistema reprodutor masculino, ela produz e armazena parte do fluido seminal. Câncer de próstata é o tumor mais comum em homens acima dos 50 anos e atenção ele costuma crescer lentamente sem deixar sintomas, por isso a prevenção com exames rotineiros é tão importante.

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Câncer de mama

O câncer de mama é o tipo de câncer que se manifesta com mais freqüência entre as mulheres brasileiras. É mais comum do que o câncer de colo e de útero e é a principal causa de óbitos entre os 40 e 69 anos.

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Câncer de pele

O câncer da pele é um tumor formado por células da pele que sofreram uma transformação e multiplicamram-se de maneira desordenada e anormal dando origem a um novo tecido. Entre as causas que predispõem ao início desta transformação celular aparece como principal agente a exposição prolongada e repetida à radiação ultra-violeta do sol.

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Câncer

O câncer é uma doença maligna em que células atípicas, ou seja, células diferentes das normais se multiplicam com essas características atípicas e muito rapidamente. Agentes chamados carcinogênicos, que favorecem o descontrole celular em alguma etapa de sua replicação, sendo muito agressivo ao organismo. O câncer também é chamado de neoplasia maligna.

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Bulimia

A bulimia é um transtorno alimentar que se caracteriza pela ingestão de grandes quantidades de alimentos, seguidos por métodos como vômitos provocados pela própria pessoas, uso de laxantes, diuréticos e prática de exercícios extenuantes para evitar o ganho de peso pelo medo exagerado de engordar.

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Anorexia

A Anorexia é um distúrbio alimentar resultante da preocupação exagerada com o peso corporal. Atinge principalmente mulheres jovens, e o índice de mortalidade chega a 20% dos casos. Os principais sintomas são: perda exagerada de peso em curto espaço de tempo, recusa em se alimentar, interrupção do ciclo menstrual ou ausência de menstruação e pele extremamente seca e coberta de pêlos parecidos com barba de milho.

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Sexualidade

A sexualidade é um importante aspecto de nossas vidas. Ela define as diferênças fisiologicas e comportamentais entre os sexos feminino e masculino e é de relevante importância para saúde das pessoas. Mas com o envelhecimento muistas dúvidas e preconceitos podem surgir.

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Stress

O stress, o inimigo invisível, juntamente com a tensão podem alterar a pressão arterial e causar doenças muito sérias, aumentando os riscos de doenças do coração e agravar as dores em geral. Além disso, podem desencadear e agravar certas doenças de pele, como o herpes simples, a acne, o vitiligo, infecções e problemas no couro cabeludo.


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Postura

Muitos trabalhadores têm que passa muito tempo em uma única posição, mas isso pode prejudicar a saúde. Mas há algumas formas de adaptação individual que favorece a qualidade de vida dos trabalhadores e que podem ser facilmente aplicadas no dia-a-dia.

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Trabalhador exposto ao sol

Há muitas profissões que exigem do profissional a exposição ao sol.
Mas a exposição ao sol sem proteção durante o trabalho é um grave problema na saúde desses trabalhadores.
A evaporação através do suor é o meio mais importante de perda do calor corporal. Porém, em um ambiente onde o sol é a fonte de irradiação, o processo de perda de calor é dificultado e, dependendo das roupas e sapatos que são utilizados, essa perda é menor ainda, pois o calor fica absorvido na parte interna dessas vestimentas.

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